No products in the cart.
- Chuẩn bị5 phút
- Thời gian nấu5 phút
- Khẩu phần2
- Lượt xem
Mã số BS154
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 181 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 3.7g7.4%
- Fat 15.2g19.4%
- Carbs 10.8g3.9%
- Net Carbs 9.7g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Dùng một chiếc bát cỡ vừa để trộn nước cốt dừa và hạt chia, sau đó để riêng trong 5 phút
Bước 2
Dùng máy xay thực phẩm để trộn hạnh nhân với hạt hướng dương
Bước 3
Trộn với hỗn hợp hạt Chia sau đó thêm nước vào và trộn đều
Bước 4
Cho phần hạt hướng dương và quả việt quất còn lại lên trên cùng và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
